孩子长到10岁，那可是成长路上的关键期啊！这时候的孩子开始有自己的小九九和小情绪了，但心理还跟个“嫩豆芽”似的，不够成熟。有些孩子就变得内心脆弱，动不动就哭鼻子，可把家长们愁坏啦！那到底咋开导这样的孩子呢？
得耐心听孩子倒苦水。孩子哭的时候，好多家长就不耐烦了，要么让孩子憋回去，要么就说孩子太脆弱。这时候孩子最盼着有人能好好听他们说话呢。家长得赶紧停下手里的活，蹲下来，温柔地跟孩子说：“宝贝，别慌，慢慢讲，我在听哟。”让孩子觉得自己被重视、被理解。
比如说，孩子跟小伙伴闹别扭哭了，家长别急着判断谁对谁错，先让孩子把事儿说清楚。孩子讲的时候，家长得认真听，时不时点点头、用眼神给点回应。等孩子说完，再表达理解，像“我懂你现在心里肯定不好受，被朋友误会了谁不委屈呀”。这样一来，孩子情绪能先稳住，会觉得自己的感受被认可啦。
要帮孩子认识情绪。10岁的孩子可能搞不清自己为啥有这么多复杂情绪，也不知道咋处理。家长得告诉他们，生气、难过、委屈这些都是正常的，就跟天气有晴有阴有雨一样，人的心情也有不同状态。
要是孩子因为考试没考好哭了，家长可以说：“没考到自己想要的成绩，你难过很正常，就像天空偶尔下雨，这只是暂时的。一直陷在难过里也解决不了问题，咱一起分析分析没考好的原因，下次争取考好。”让孩子知道情绪能接受，但也要学会调整。
同时家长还能教孩子调节情绪的办法。生气的时候，去外面跑跑步、打打球，把身体里的“气”放出来；心情低落的时候，听听喜欢的音乐、看看漫画书，让自己乐呵乐呵。
接着得鼓励孩子勇敢面对困难。内心脆弱的孩子害怕困难，一点小挫折就哭。家长要鼓励孩子大胆尝试新东西，告诉他们失败不可怕，重要的是从失败里学经验，不断成长。
比如孩子学骑自行车，老摔倒，然后哭着不想学了。这时候家长得打气：“宝贝，学骑车一开始摔跤很正常，好多人学骑车都摔过呢。你看你刚才比上次多骑了好几米，这就是进步呀。再坚持一下，说不定下次就能稳稳骑一段路啦。”有了家长鼓励，孩子更有勇气克服困难，成功之后内心也会更强大。
家长还能给孩子讲名人故事，像爱迪生发明电灯，失败无数次，但一直没放弃，最后成功了。让孩子明白，有勇气、有毅力，就没有克服不了的困难。
要营造积极的家庭氛围。家庭氛围对孩子心理成长超重要，温馨、和谐、积极向上的家庭环境能让孩子有安全感、开开心心的，能培养他们坚强的内心。
家长尽量别在孩子面前吵架、抱怨，多来点欢声笑语、互相鼓励。每天晚饭后一家人坐一起聊聊天，分享有趣的事儿。家长还能和孩子做游戏、搞亲子活动，如下棋、做手工，增进亲子感情。
同时家长要以身作则，用乐观心态面对困难。孩子会受影响，学会乐观看待问题。孩子看到家长遇到困难不气馁、积极解决，自己遇到问题也更有信心应对。
10岁孩子内心脆弱爱哭很常见，家长别太焦虑。通过耐心倾听、帮孩子认识情绪、鼓励面对困难、营造积极家庭氛围这些办法，慢慢引导，孩子内心会越来越强大，能更好应对生活挑战啦！
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