活泼孩子专注力差是误解吗？最近一位妈妈找到我，说她儿子总是在课堂上坐不住，老师多次提醒他"坐好"，结果孩子反而更焦虑。这种现象在家长群体中很常见，总以为"活泼"和"专注"是矛盾的两个极端。但事实真的如此吗？一个五...

初三的孩子开始像被按下开关的闹钟，每天都在重复着某种令人窒息的节奏。小林妈妈最近就遇到了这种情况，女儿从开学后就把自己关在房间里，手机屏幕永远亮着，书包里的课本却越来越少。她发现女儿开始用"我长大了"来对抗自...

作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长为孩子赖床不愿上学而焦虑。每天清晨，他们都在和闹钟、被子、孩子的小脸庞较劲，仿佛整个世界都停滞在那个闹铃响起的瞬间。其实每个孩子都像小树苗，需要时间适应阳光的温度，但家长的急...

孩子不关心父母，是许多家庭都会遇到的困境。某天傍晚，李阿姨在厨房准备晚餐时，发现15岁的儿子正低头刷手机，她试探性地问："今天作业写完了吗？"儿子头也不抬："你管得太多了。"这种对话在无数家庭中重复上演，父母的关心像石...

最近，越来越多的家长向我反映，孩子突然对上学产生了抗拒情绪，有的哭闹着要请假，有的偷偷把书包藏起来，还有的直接说"学校就是监狱"。这些看似简单的表达背后，往往藏着复杂的心理困扰。上周，我接待了一位妈妈，她的儿子小宇今...

孩子沉迷手机的现象越来越普遍，很多家长发现无论白天黑夜，孩子总是抱着手机不放。这种行为背后往往藏着复杂的心理需求，比如小明的妈妈发现，孩子每次写作业时都会偷偷摸手机，不是看短视频就是刷游戏，直到被发现才慌乱地藏起...

孩子在学校不写作业，回家后却急着完成，这种现象在家长群体中并不罕见。一位父亲曾向我描述，每天傍晚接孩子放学时，他都能看到儿子书包里塞着课本，但回家后却总把书本堆在一边，先掏出手机刷短视频。直到晚上十点，孩子才皱着眉...

作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长焦虑地询问如何控制孩子玩游戏。一位父亲曾告诉我，儿子每天放学回家就抱着手机打游戏，作业写到深夜，成绩从班级前十掉到倒数。他试过没收手机，孩子却躲在被窝里偷偷玩，最后父子关系紧张...

孩子缺乏自信心如何改善作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长困惑：孩子明明很努力，但总在关键时刻退缩。比如小明，每次考试后都会把试卷藏起来，生怕被父母看到，即使成绩不错也觉得自己不够好。这样的场景，像一面镜子，照出许多...

每天清晨，当闹钟响起时，许多家长都会陷入熟悉的焦虑中。孩子像被按了暂停键的闹钟，赖在床上、哭闹不止、摔门而去，仿佛整个世界都在与他们作对。这种场景看似寻常，却往往折射出家庭关系中更深层的矛盾。一位妈妈曾告诉我，她...