生理上的不适就像藏在孩子身体里的调皮鬼，老出来捣乱。睡眠不足就像给孩子情绪装了个炸弹。孩子正长身体呢，充足睡眠就跟给身体和大脑充电一样。要是晚上没睡好，第二天就跟炮仗似的，一点就着。比如说，晚上熬夜看动画片，第二天起不来，去幼儿园或者上学铁定发脾气。饥饿也是个大麻烦。孩子胃小消化快，容易饿。到饭点没吃饭，血糖一降，立马就烦躁不安。你想想，你自己饿久了，是不是也控制不住脾气？还有生病的时候，孩子身体难受，心情能好才怪呢。头疼、肚子疼这些小毛病，都能让他们变成“脾气大王”。
学习和社交的压力，那简直就是两座大山，把孩子压得喘不过气。现在孩子学业负担重得很，作业、考试像潮水一样涌来。要是成绩不好，或者学习遇到困难，孩子就又焦虑又沮丧。他们怕让爸妈和老师失望，又不知道咋解决问题，烦躁易怒就成了发泄情绪的办法。在学校里，和同学相处也不总是顺顺当当的。被同学排挤、欺负，或者和好朋友闹别扭，孩子心里能好受吗？他们不知道咋处理这些关系，只能把委屈憋在心里，时间长了，可不就暴躁易怒嘛。
家庭环境就像孩子成长的土壤，土壤不好，孩子情绪的小花也长不好。父母关系紧张，老吵架，家里气氛压抑得很。孩子生活在这样的环境里，一点安全感都没有，变得又敏感又易怒。父母的教育方式也特别重要。要是父母太严厉，要求太高，动不动就批评指责，孩子会觉得自己干啥都不对，自信心都被打击没了，情绪自然也受影响。反过来，要是父母太溺爱，啥都顺着孩子，一旦要求得不到满足，孩子立马就大发脾气。
孩子烦躁易怒是好多原因造成的。家长们可得多留意孩子的身体状况，关注他们的学习和社交，把家里环境弄得温馨和谐点。只有这样，才能帮孩子赶走坏情绪，让他们健健康康、快快乐乐地成长！
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