有些抑郁的高中生,情绪就跟被乌云给罩住了似的。本来开朗得像个小太阳的孩子,一下子变得闷葫芦似的,整天唉声叹气,脸上那笑容比大熊猫还稀罕。以前爱打篮球、画画,现在看都不想看,心里就像压了块大石头,喘口气都费劲。在学校,跟同学相处那就是独来独往的“独行侠”,集体活动能躲多远就躲多远。在家里,也不跟父母交流,把自己关在房间里,就像个神秘的小怪兽。
抑郁还会影响高中生的学习状态。他们上课的时候,脑子就像一团乱毛线,根本集中不了注意力。以前轻松就能懂的知识,现在咋学都学不进去。成绩那是蹭蹭往下滑,他们心里急得像热锅上的蚂蚁,可就是没啥办法。考试的时候,题还没开始做呢,就紧张得不行,手心直冒汗,心跳快得像敲鼓。面对作业,那是能拖就拖,就算坐在书桌前,也是两眼发呆,不知道从哪儿开始。
身体上的不舒服也是抑郁的信号。有些高中生老是头疼、肚子疼,去医院检查却啥毛病都查不出来。晚上睡觉就跟烙饼似的,翻来覆去睡不着,就算睡着了还净做梦,第二天起来还是累得像条狗。吃饭也没胃口,以前爱吃的美食,现在看都懒得看,体重也跟着下降。
行为上,抑郁的高中生可能变得特别冲动。他们会突然发脾气,跟同学、老师干架。有的还会伤害自己,比如用小刀划手臂。其实他们就是想释放心里的痛苦,只是用错了办法。
当发现高中生有这些抑郁症状时,家长和老师可得多关心他们。多跟他们唠唠嗑,了解他们心里咋想的。鼓励他们参加点好玩的活动,让他们重新找到生活的乐趣。要是情况比较严重,一定得赶紧找专业心理咨询师帮忙。
高中生正处在人生的关键时期,他们的心理健康可不能不当回事。我们得像温暖的阳光,把他们心里的乌云都给赶走,让他们能健健康康、快快乐乐地成长!
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