情绪不好的时候，好多高中生的消化系统就开始闹脾气。坏情绪一上来，胃口立马就没了，感觉啥好吃的都不香了。时间一长，胃酸分泌就失调了。胃里胃酸太多，就像小怪兽在胃黏膜上捣乱，搞得人胃痛、胃胀。要是经常紧张、焦虑，肠道的正常蠕动也会被搅得乱七八糟，一会儿腹泻一会儿便秘。有的同学考试前紧张得不行，老往厕所跑，其实就是情绪把肠道功能给影响了。而且长期情绪不好，还可能引发胃炎、胃溃疡这些病，让原本活蹦乱跳的高中生变得病怏怏的。
情绪和皮肤的关系也老密切了。高中生正处在青春期，皮肤本来就敏感得像个小公主。情绪不好的时候，身体的内分泌系统就像被调皮鬼捣乱了一样。激素水平一失衡，皮肤油脂分泌就不正常了。油脂分泌太多，毛孔就被堵住了，痘痘、粉刺这些讨厌鬼就都冒出来了。有的同学因为学习压力大，脸上突然长满痘痘，咋治都不好。其实啊，就是情绪在背后搞鬼。而且情绪不好还会让皮肤变得干巴巴、糙乎乎的，一点光泽都没有。
情绪不好还可能伤害心血管系统。长期处在焦虑、抑郁这些负面情绪里，身体会分泌一些应激激素，像肾上腺素啥的。这些激素会让血压升高、心跳加快。偶尔这样还能缓过来，但要是经常这样，心脏和血管就一直绷得紧紧的。时间长了，得高血压、心脏病的风险就蹭蹭往上涨。高中生可能觉得自己年轻，不会有这些问题，其实身体已经在不知不觉中受伤了。有些同学情绪一激动，就感觉心慌、胸闷，这其实就是心血管系统在拉警报呢。
另外，情绪问题还会影响免疫系统。人体的免疫系统就像一支超级厉害的军队，专门负责打跑外界的病菌。情绪不好的时候，免疫系统的战斗力就下降了。这样一来，高中生就更容易感冒、发烧，得其他传染病。而且身体恢复的时间也变长了。本来休息几天就能好的小感冒，因为情绪问题，可能得拖上一两周。免疫力下降还会让身体更容易被病毒和细菌欺负，增加感染其他疾病的可能性。
真的是，高中生情绪不好能引发各种各样的病。作为高中生，得学会调节自己的情绪，有问题赶紧和家人、朋友唠唠。家长和老师也得多留意高中生的情绪变化，帮他们缓解缓解压力。只有情绪好，身体才能倍儿棒，才能更好地应付学习和生活里的挑战！
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