青少年时期是人生中一个重要的转折阶段，个体从儿童迈向成年，身体和心理都经历着巨大的变化。在这一过程中，许多青少年会面临各种各样的情绪问题，其中之一就是园恐惧。园恐惧是一种对学校或社交环境的强烈恐惧情绪，常常伴随着焦虑、不安、甚至身体不适。对于青少年来说，理解并有效应对园恐惧情绪至关重要，因为这种情绪不仅影响学习，还可能影响个人的社交能力和自信心。在校园中，青少年面临的竞争压力、同伴关系、学...